Претходно
5 совети со чија помош ќе го надминете секој предизвик
Секој нов предизвик со себе носи доза страв кој нè тера да се преиспитуваме себеси и нашата цел. Но исто така, предизвикот претставува авантура сама по себе која ни дава чувство на возбуденост и чудна енергија додека се впуштаме во нешто ново и интересно. Но она што е важно е да бидеме свесни дека скоро секогаш, точно пред самиот успех, работите се неизвесни и делуваат како ништо да не е во ред, меѓутоа токму таа ситуација можеме да ја искористиме во наша корист, па на крајот да излеземе поефективни и попродуктивни од претходно. Со други зборови, треба да сме подготвени дека ќе паднеме многу пати, но уште порешителни во намерата секој пат да се исправиме посилни од претходниот.
Постојат многу начини на кои можеме да влијаеме на нашата подготвеност да се избориме со сите предизвици кои ќе се најдат на нашиот пат, но меѓу оние најефективните се следниве пет.
1. Спиење
Секоја активност во нашиот живот подразбира трошење енергија, без разлика дали е тоа психички или физички напор. Согласно на ова, на телото му е потребен одмор со цел да ја обнови енергијата која потоа ќе му биде потребна, односно спиењето е од витална важност за здравиот организам. Па ако знаете дека ве очекуваат напорни денови, дозволете им на телото и умот онолку часови одмор колку што им се потребни за да можете следниот ден да го започнете свежи и подготвени за уште една битка.
2. Бидете трпеливи со самите себе
Ништо никогаш не оди како подмачкано, па не треба да се зачудите кога тоа ќе биде случајот и со вас. Никој не е способен сто проценти од времето да функционира најдобро што може и сосема е нормално да правиме грешки, да забораваме работи или едноставно да не сме во форма. Но колку и да мислите дека во тие моменти критиката и самопрекорувањето ќе помогнат, она што навистина може да направи многу повеќе за вас е трпеливоста. Дадете си себеси простор да се вратите во форма. Бидете добри кон себе и поттикнувајте се на оној начин кој за вас функционира.
3. Хранете се здраво
Здравата исхрана е како гориво за организмот кое ви дава енергија за денот кој е пред вас. Токму поради ова, многу е важно да се исхранувате здраво и да внесувате состојки кои дополнително ќе го потхрануваат вашиот мозок и ќе го негуваат вашето тело. Па така, ако се грижите за своето здравје пред сѐ останато и притоа сакате да бидете способни за попродуктивно функционирање, избегнувајте да јадете храна која влијае лошо на вас.
4. Опкружете се со прекрасни луѓе
Не постои ништо што може повеќе да ве расположи и исполни со енергија. Поддршката од луѓето кои ви се блиски е од огромно значење за вашата умствена и душевна состојба. Многу е полесно кога знаете дека имате луѓе околу вас кои се тука кога и да ви се потребни. Дури и кога ви е потребно само да се издувате некаде и добро да се насмеете. Поради ова е топло препорачливо да се опкружите со пријатно друштво и љубов кога се соочувате со повеќе проблеми, нови предизвици или што и да ви виси над глава.
5. Верувајте
Не секогаш ги имаме одговорите на секое прашање и тоа е во ред. Она што е важно и потребно за да ја решиме секоја загатка со која ќе ги вкрстиме патиштата е вербата во себе и нашата способност да најдеме решение. Кога веруваме во нешто, чудесно е како даваме и повеќе одошто сме мислеле дека можеме. Верувајте во она што го правите, она што сте и ќе бидете исполнети со позитивна енергија која ќе ви даде чувство дека сѐ е можно. А кога верувате дека сѐ е можно, ретко што навистина не е.
