Претходно
5 начини позитивно да си го размрдате животот
Датум: 16 авг 2016
Коментари: 0
Понекогаш мирниот и едноличен живот, во кој ретко се случува нешто, може да доведе до појава на стрес. Луѓето во еден момент можат да почувствуваат празнина затоа што не направиле ништо значајно и не оствариле некаков успех. Почнуваат да се чувствуваат загрижено и да не знаат што ги чека зад следниот агол. Некои луѓе, пак, едноставно уживаат во таа монотонија и не бараат ништо особено од животот.
Но, доколку и вие сте како првите и ви пречи празниот живот во кој нема забава, авантура и предизвици, можете да прифатите некои нови навики кои ќе внесат позитивна промена и ќе ве направат посреќна личност. Според психолозите, единствениот начин да се случат позитивни промени во вашиот живот е да направите избор и да донесувате одлуки. Секако, секогаш постои ризик со секоја одлука, но резултатите и успехот никогаш не доаѓаат сами. Понекогаш можеби работите нема да испаднат онака како што сте си ги замислиле на почетокот, но важно е да продолжите напред и да донесувате нови одлуки. Погледнете во себе, победете го стравот и почнете да избирате, бидејќи секој пат кога имате неколку можности пред вас, животот ќе ви биде поинтересен и поисполнет.
1. Продолжете со образованието
Доколку отсекогаш сте сонувале да добиете диплома во некоја област, можеби сега е вистинскиот момент да почнете со образовниот процес. Без оглед од каде сте и на која возраст сте, секогаш има начин да се дошколувате и да стекнете нови знаења. Интернетот денес овозможува голем број онлајн студии и курсеви. Исто така, постојат голем број компании кои го финансираат образованието на своите вработени, па можеби организацијата во којашто работите ќе застане зад вас и ќе ви ја даде потребната поддршка. Исто така, доколку се одлучите да се запишете на курс или факултет каде што ќе научите нешто сосема ново, тоа може да влијае на целосна промена на вашата кариера. Замислете си колкава промена ќе доживеете во тој случај. Ќе запознаете голем број нови пријатели. Сето тоа ќе ви помогне да пораснете како личност и да стекнете нови способности, кои ќе ви отворат нови врати.
2. Одете на патување од вашите сништа
Патувањето е една од најдобрите инвестиции кои можете да ги направите за себеси. Посетата на нови места, култури и луѓе ќе помогнат да станете свесни за вашите лични квалитети и начинот на кој комуницирате со останатиот свет. Патувањата исто така нè учат да бидеме благодарни за домот што го имаме и за сите вредни нешта во нашиот живот. Патувањето од вашите сништа не значи дека ќе ве донесе до „банкрот“. Доколку добро се организирате и го осмислите вашиот пат, можете да поминете незаборавно време и со помалку финансии. Потребна е само голема волја, а сè останато е лесно остварливо.
3. Соочете се со своите стравови
Првото нешто што треба да го направите, доколку сакате да постигнете раст и трансформација во својот живот, е да излезете од вашата удобна зона. Затоа соочете се со вашите стравови и со тоа ќе постигнете:
- Чувство на успешност
- Храброст да продолжите со остварување на нови цели
- Постојано чувство на самодоверба
Некои стравови можеби ви застануваат на патот кон остварување на професионалните цели. На пример, тремата од говорење во јавност, можеби ве попречува да преземете некоја висока функција којашто подразбира постојано обраќање пред поголеми групи, иако можеби сте одлични во сите други области. Во тој случај не би требало да се откажете, туку да дадете сè од себе. Консултирајте се со професионалци од таа област, психолози, терапевти, запишете се на некој курс за говорење во јавност, сето тоа може да ви помогне да се соочите со вашиот страв и да ја надминете пречката која не ви дозволува да одите напред. Обидете се со одредени екстремни спортови, кои ќе ви покажат дека не постојат граници, туку тие се само во вашиот ум.
4. Преселете се во нов град
Преселбата е една од најдрастичните промени, кои секако ќе внесат свежина во вашиот живот, а можеби и комплетно ќе ве сменат и вас и начинот на кој живеете. Доколку имате работа којашто не е врзана со конкретно работно место и можете да работите од дома, тогаш не треба многу да размислувате. Исто така, можете да побарате работа во некоја друга земја, таму да запознаете сосема нови колеги и да создадете нова кариера. Можностите секогаш постојат, ваша е одлуката.
5. Приклучете се во хуманитарна работа
Хуманитарната работа е всушност прекрасен начин да им помогнете на другите, но и да си помогнете себеси. Преку давање поддршка и помош на други луѓе и животни, ќе се чувствувате исполнето и вашиот живот ќе добие поголема смисла. Една студија објавена од Американската психолошка асоцијација, посочува дека оние кои редовно волонтираат имаат помал ризик за развој на висок крвен притисок од оние кои не се приклучуваат кон доброволна работа.
Одлучете се за промени, соочете се со своите стравови и внесете свежина во животот. Вие сте способни да се справите со сè што ви носи животот. Единствено што морате да направите е да станете од удобните фотелји и да почнете да преземате ризици, кои на крајот најчесто завршуваат со големи успеси.
