Претходно
30 рецепти за здрави и вкусни сокови
21. Портокал, грејпфрут, лимон, зелен чај, банана и мед
Зелениот чај и цитрусните овошја се најдобрите продукти за прочистување. Измешајте портокал, половина грејпфрут, сок од половина лимон, чаша зелен чај, банана и една лажица мед.
22. Брокула, карфиол, грејпфрут, ленено семе, бадеми и урми
Карфиолот содржи многу витамини од Б групата кои помагаат во чистење на дигестивниот систем Измешајте малку брокула, карфиол, половина грејпфрут, 1 лажица ленено семе, една рака бадеми и 4 урми.
23. Банана, сок од јаболко, морков и лимон
Измешајте банана, една чаша сок од лимон, 2 лажици исечкан морков и сок од половина лимон.
24. Морков, домати, целер, маслиново масло, сол и бибер
За овој хранлив пијалак потребно е да измешате морков, 2 домати, стапче целер, лажица маслиново масло, сол и бибер.
25. Киви, круша, магдонос и банана
Кивито содржи многу витамини, од А и Б групата, Ц, Е, ПП, како и некои минерали: калциум, магнезиум, калиум и фосфор. Измешајте 3 киви, 1 голема круша, малку магдонос, половина банана и 250 милилитри вода.
26. Цвекло, ротквица, морков, лук и магдонос
Соковите од зеленчук се уште поздрави од овошните. Со редовно пиење на овој сок ќе го зајакнете вашиот имунитет, а можно е и да изгубите неколку килограми. Измешајте цвекло, 3 моркови, 1 ротквица, 2 чешниња лук и малку магдонос.
27. Ананас, морков и јаболко
Измешајте половина ананас, 2 јаболка и 2 моркови.
28. Морков, домати, пиперка, лук, целер и спанаќ
Морковите се богати со бета-каротен кој го подобрува здравјето на вашата кожа и е добар за вашиот вид. Измешајте 5 моркови, 3 домати, 2 пиперки, 4 чешниња лук, 4 стапчиња целер и малку спанаќ.
29. Бадеми, урми, мед, цимет и нане
Измешајте една рака свежи бадеми, 1 чаша вода, 2 урми, 1 лажица мед, 1/2 лажица цимет и малку нане.
30. Банана,бадеми, цимет и сол
Циметот го намалува вашиот апетит и го одржува здравјето на дигестивниот систем. Измешајте банана, 15 свежи бадеми, чаша вода, 1/2 лажица цимет и прстофат сол.
Погледнете ги и овие вкусни и здрави пијалаци кои се одлични за летниот период.
bravo za receptite korisni se za da se napravat POMII aplas ne lici na nisto site gi napravir od site se ispovrakav licat na gomna vo boja
bravo za receptite korisni se za da se napravat POMII aplas ne lici na nisto site gi napravir od site se ispovrakav licat na gomna vo boja