Претходно
11 моќни причини да се смеете
Мајка Тереза еднаш кажала, „Мирот почнува со насмевка“, но дали истото важи и за здравјето? Голем број истражувања потврдиле дека насмевка има илјадници придобивки за здравјето на луѓето, па токму затоа секогаш треба да најдете време да се смеете. Погледнете ги наредниве 11 придобивки од искрената насмевка…
1. Смеењето го намалува стресот и анксиозноста.
2. Смеењето испушта ендорфин во вашиот мозок, хормон кој „прави да се чувствувате добро“.
3. Смеењето помага при контролата на болката.
4. Смеењето го зацврстува имунитетот.
5. Смеењето ги подобрува вашите перформанси.
6. Смеењето може да направи да се чувствувате поудобно во одредени социјални средини.
7. Смеењето прави да изгледате како личност на која може да ѝ се верува.
8. Смеењето ги опушта луѓето околу вас.
9. Смеењето ви помага да бидете подобар лидер.
10. Смеењето може да ви помогне да бидете попозитивни.
11. Смеењето ви помага со успехот во бизнисот.
Без разлика на видот на насмевката, смеењето е едноставен и брз начин да го подобрите вашиот живот. И не само што ќе ви помогне на вас, тоа ќе им помогне и на луѓето околу вас. Мерлин Монро секогаш велела, „Продолжете да се смеете, бидејќи животот е нешто прекрасно и постојат толку многу работи за кои треба да се смеете.“ Науката би додала дека смеењето носи безброј придобивки, дури и ако во моментот не ви е до смеење. Тоа има моќ да ги сврти работите во сосема спротивна насока и скоро инстантно да ја подобри вашата добросостојба.
