11 бесплатни начини да се чувствувате убаво
Убавината е бизнис, што значи дека ако продолжиме да ги полниме нашите тоалети со лосиони, креми и останати продукти за убавина, ќе трошиме сè повеќе и повеќе пари. Но, додека купувате кармин или маскара, важно е да се потсетите дека често нештата кои ве прават да се чувствувате најубаво не можат да се купат со пари. Еден корисен совет вели дека најважното нешто за да бидете убави, е да спиете по осум часа во денот. Оваа навика го менува вашиот изглед и начинот на размислување, а тоа го потврдува и модерната наука.
Едно неодамнешно истражување кое било направено во Велика Британија го тестирало недостатокот од спиење на група од 30 жени. Нивната кожа била анализирана и фотографирана откако прво спиеле по 8 часа, 5 вечери со ред, а потоа истите анализи откако спиеле само по 6 часа. Се покажало дека брчките на лицето се зголемуваат за дури 45 проценти, флеките за 13 проценти, а црвенилото за 8 проценти, кога жените спиеле по 6 часа во текот на ноќта. Со други зборови, ова значи дека недостатокот од спиење го носиме на нашите лица.
Но, спиењето не е единственото решение за беспрекорен изглед. Еве уште 11 бесплатни начини како да изгледате убаво.