Претходно
Обожавате долго да лежите во када со топла вода? Ова ќе ве интересира!
Научниците од Универзитетот Лоуборо спровеле интересно истражување што ќе ве замисли и конечно ќе ви даде легитимно оправдување за вашата желба да се заборавите од лежење во када со топла вода. Верувале или не, но топлата вода и опуштањето што следува од оваа навика може да влијаат на вашето здравје со истиот интензитет како и 30-минутна прошетка на свеж воздух.
Имено, тие тестирале 14 мажи така што најпрво требало да возат велосипед 1 час, а потоа да лежат во када со вода на 40 степени уште 1 саат. Иако за време на возењето велосипед потрошиле повеќе калории, опуштањето за време на лежењето во када им помогнало да стопат исто толку калории колку што би намалиле и при 30-минутно шетање.
Истражувачите исто така ја следеле и количината на шеќерот во нивната крв, а резултатите покажале дека нивото било пониско по бањањето отколку по возењето велосипед. Токму затоа и воопшто не е чуден фактот што сауната се користи како медицински третман во Финска. „Пасивното загревање“ на телото е еден од најдобрите начини да го одржувате здравјето на кардиоваскуларниот систем.
Дали сте знаеле и дека времето поминато под туш може да го покаже степенот на вашата осаменост?
