Едно од докажано успешните решенија кои ќе ви помогнат да ја изградите самодовербата така што ќе се прифатите и сакате себеси такви какви што сте, е постојаното самободрење.
Без оглед дали се работи за страст спрема професионалната работа или, пак, некое хоби, културно случување, спорт, едноставно, повеќе не се радуваме на активностите што ги правиме, туку ги правиме механички и без елан.
Без разлика колку време поминало не е доцна и немате оправдување да престанете да верувате во себеси. Еве зошто никогаш не смеете да престанете да верувате во вашите соништа.
Почнувајќи од оние мали наивни лаги, па сѐ до оние големите и бесрамните, секој може да се пронајде во една или повеќе ситуации во кои излажал. Намерно или ненамерно, свесно или несвесно, стануваме лажговци или уште полошо – лицемери.
Овие цитати ќе ви помогнат да ја промените вашата перспектива и да ги видите потешкотиите како можности, а не како пречки преку кои не можете да поминете.
Како што растеме стануваме помудри поради лекциите на кои нè научил животот. Сигурно во моментов би имале многу нешта да ѝ кажете на помладата верзија од себеси...
Доколку сакате да преминете на позитивната страна, тогаш треба да започнете со ширење на љубов, инспирација и среќа во и надвор од вашиот живот. Она што најмногу би можело да ви помогне е оптимизмот.
Спортот е најдобар начин за одржување на физичката кондиција, за правилен развој и е фактор за подобро здравје кај луѓето. Меѓутоа, спортот доста влијае и на менталното здравје.