Таг

Дали некогаш ви се случило да не можете да се чувствувате среќни иако сè изгледа во ред?

Дали знаевте дека покрај физичкиот, постојат и други видови одмор?

Како да останеме во рамнотежа за време на промената на годишните времиња?

Чувството на благодарност е корисно за умот исто толку колку што и вежбањето е корисно за телото.

Во продолжение ќе откриете како да ги дешифрирате сигналите на вашето тело во обид да ви го направи животот малку полесен и поздрав.

Освен што создаваат основа за вашата облека и прават да изгледате убаво, градниците се направени за да бидат корисни на различни начини.

Ако се будите изморени, иако спиевте доволно, тогаш на вашето тело може да му недостасува витамин што е најтешко да се добие природно...

Телото ве штити од микроби, болка, влага. Некои од начините на одбрана се пријатни, а некои се непријатни, но од што ве брани телото?

Сите знаеме дека вежбањето е многу потребна навика што ги прави нашите животи поздрави и поисполнети, но и покрај сè, многумина сè уште го прескокнуваат.

Ниските температури имаат тенденција да ве натераат да останете во затворен простор и да не бидете отпорни на вируси и инфекции.

Се чувствувате напнато? Движењето на вашето тело може да ви помогне да се чувствувате подобро.

Овој пат пронајдовме еден тренинг што трае само 15 минути и докажано дава одлични резултати, па затоа ви предлагаме да одвоите малку време денес и да направите нешто добро за себе.