Есента е време кога треба да го подобриме имунитетот, па така ви препорачуваме да внесувате повеќе суво овошје во вашата исхрана. Откријте кои видови суво овошје треба да бидат присутни на вашата трпеза.
Сите ние понекогаш сме имале мали незгоди со овошјето, без разлика дали станува збор за тоа како да ги исчистиме јагодите или пак како јаболката да не ни потемнат. Со овие трикови сето тоа ќе стане минато.
За да не ви падне во вода целиот труд којшто го вложувате во вежбањето и топењето калории, после спортската активност морате нешто да јадете, но важно е и што ќе ставите во вашата чинија...