Таг

Дали ви се случило да не можете да заспиете навечер откако претходно сте вежбале во теретана? Научниците ја најдоа причината за овој проблем!

Спиењето е клучно за функцијата на целиот организам бидејќи ги обновува и ги освежува умот и телото.

Треба да знаете дека зборувањето во сон е сосема нормално и е почесто отколку што мислите.

Спиењето на каучот може да биде прилично нездрава активност, а во продолжение ќе откриете зошто вашиот пријател со 4 нозе може да биде штетен за вашето здравје.

Иако нашите тела се во состојба на мирување за време на спиењето, нашиот мозок работи со цел да го подготви телото за следниот ден.

Ако некогаш сте поминале барем една ноќ во хотелска соба, веројатно знаете колку е тешко да спиете квалитетно ако не сте во вашата спална соба.

Тврдењето дека полната месечина влијае на однесувањето на човекот и на квалитетот на спиењето се пренесува од колено на колено.

Луѓето што заспиваат уште пред да ја стават главата на перница отсекогаш биле вистинска мистерија. Доволен им е само еден момент и сонот е тука.

Меѓу многуте глупави однесувања со кои мачките ги забавуваат своите сопственици е и тоа што мачките сакаат да спијат на главата на својот сопственик.

Знаеме дека може да ви биде тешко да се разделите од вашата омилена перница, но спиењето без неа има многу здравствени придобивки.

Според податоците на Советот за спиење од 2017 година, најпопуларното време за спиење е некаде помеѓу 22 и 23 часот. Сепак, приближно една третина од луѓето остануваат будни до полноќ.

Постои оправдана причина зошто лекарите препорачуваат одмор кога сте болни. Тогаш телото е најподготвено да се бори против вирусите и бактериите.