Медитацијата е одличен начин да се справите со стресот и менталните болести, но таа може да има и сериозни психолошки последици од кои тешко се закрепнува.
Постојат многу паметни луѓе кои своите знаења ги користат за подобрување на состојбите во односите со другите. Но, за оние кои потешко се снаоѓаат на тоа поле, Шон Купер издвојува четири причини за тоа.