Таг

Истражувањата покажале дека раниот почеток на денот може да биде штетен по здравјето на луѓето.

Едно неодамнешно истражување открило дека луѓето кои имаат кошмари се покреативни и имаат побогата фантазија додека се будни за разлика од оние кои спијат мирно.

Тие многу ретко имаат момент за себе, но дури и кога ќе успеат да пронајдат малку време да здивнат, многу брзо нешто ќе ги прекине и тие ќе мора да се вратат на своите секојдневни обврски.

Можеби ќе си помислите дека и во двата случаи се работи за навика, но ова открива многу повеќе работи за вас отколку што можете да си замислите.

Психолозите открија дека слушањето музика што релаксира пред спиење може да ги олесни проблемите со спиењето кај многу луѓе.

Веќе одамна поминало полноќ, исцрпени сте, но сонот никако да дојде.

Покрај тоа што работиме напорно, сакаме и да се забавуваме, па така спиењето полека се отфрла од нашата секојдневна рутина.

Нашето општо здравје зависи од количината на сонот.

Стресните ситуации од секојдневието ја прават несоницата чест проблем кај илјадници луѓе.

Добри вести девојки! Науката покажала дека мозокот на жените е многу покомплексен од мозокот на мажите, па токму затоа и треба да спиете повеќе.

Невообичаеното фарбање на градот го донеле еврејските бегалци, кои верувале дека колку повеќе гледате сини бои околу вас, толку почесто размислувате за рајот и Господ.

Спиењето е важно од секој аспект на нашето живеење, а сепак 40 проценти од нас спијат помалку од потребното.