Таг

Се проценува дека околу 8% од возрасните и околу 33% од децата крцкат со забите додека спијат.

Ваквите нарушувања предизвикани поради лишувањето од сон влијаат врз работата, возењето и социјалните активности.

Некои бебиња спијат повеќе, а други помалку, но родителите треба да знаат дека ниту едно новороденче нема да спие цела ноќ без да се разбуди.

Постојат животни што спијат многу долго. Но, ниедно од овие животни не може да се натпреварува со шампионот во спиење кој може да помине дури 3 години во сон.

Дали сте едни од оние луѓе што дури и по пиењето кафе немате никаков проблем со сонот и заспивате како воопшто да не сте внеле доза кофеин во вашето тело?

Хроничната несоница може да предизвика депресија, предупредуваат експертите.

Поради забрзаниот начин на живот, денес ретко кој спие подолго од 7 часа.

Спиењето без облека има неверојатни ефекти на вашето здравје, како и на вашата психа.

Се будите рано на сабајле без проблем и едвај чекате да го започнете денот или пак можеби сте од оние кои едвај стануваат од кревет?

За многумина, да се доживее прекин на врската во сонот е вистински кошмар.

Дали ви се случило воопшто да не можете да се фокусирате на работата бидејќи не сте се наспале?

Одвреме-навреме доаѓаат и утрата кога на волшебен начин се будите самите без аларм.