За да ги постигнете своите цели, да изгледате подобро и да се чувствувате подобро, прочитајте ги овие совети што ќе ви помогнат да го издржите интензивниот тренинг.
Ние решивме да ги споделиме нашите омилени инстаграм-профили од Македонија кои вреди да ги следите за дневна доза позитивност, мотивација, вкусни рецепти и различни совети.
Секој дел од вашиот дом или од вашата канцеларија одговара на одреден дел од телото, па ако страдате од некоја хронична болка, би било добро да направите мали промени во просторот.
Новинарката Хелен Томсон во својата книга „Оваа книга би можела да ти го поправи животот“ собра научно докажани совети што ќе ви помогнат да изградите среќна и стабилна врска.