На Итан Шласелер му дошло преку глава секојдневно да се искачува по скали до неговата куќичка на дрво, по шест милиони пати според неговите зборови, па решил дека е време да направи лифт.
Доколку во брзо време планирате да го реновирате домот или да кренете уште еден кат на вашата куќа, тогаш овие интересни дизајни за скали можат да ви бидат одлична инспирација.
Методот на вежбање е кружен, што значи дека ги повторувате сите вежби по ред, 4 пати. Овој тренинг ќе ви одземе околу 30 минути дневно, а можете да го правите во вашата куќа или во влезот на вашата зграда.
Погледнете ја оваа интересна и корисна илустрација за правилна употреба на ескалаторите. Изработена е од Helen Tseng, за онлајн списанието „Bold Italic“.
Супер би било доколку сите дома имавме посебна соба за фитнес. Но бидејќи тоа е само далечен сон на повеќето луѓе, еве неколку едноставни вежби за кои не ви се потребни специјални направи...
Две слатки мачиња „преговараат“ кое прво да тргне во истражувачка мисија во визбата на сопственикот. Едното од нив, одлучува да зачекори прво. Но, наместо логистика, второто маче-извидник го турнува по скалите.