протеинско кафе

Протеинското кафе е нов тренд, но дали е здраво?

Протеините се клучно гориво за организмот, особено наутро или по тренинг. Но, повеќето луѓе внесуваат двојно повеќе протеини отколку што им требаат.

Тоа е наречено профифе - комбинација на еспресо и протеински шејк што се чини ја полуде фитнес-заедницата ТикТок.