Сите знаат дека месото, јајцата и млечните производи се извори на протеини, но не се единствените кои можат да му ги дадат на телото овие важни макромолекули.
Добро балансираната исхрана е клучна при губењето на масното ткиво и добивањето рамен стомак. Без неа тоа не е возможно. Притоа не е битно само колку јадете, туку и што јадете.
Секоја жена посакува да има цврста и густа коса, но дерматолозите забележуваат дека во последните десетина години голем број жени се жалат за опаѓање на косата уште во помладите години.
Дали имате проблем во борбата со килограмите? Можеби сте поверувале во некој од митовите за намалување на килограмите кои ви го отежнуваат патот до целта.
Наредниот пат, пред да тргнете накај фитнес салата или вашата патека за џогинг, консумирајте храна која ќе ви даде енергија и ќе ви помогне полесно да ги намалите калориите.