Покрај грижата за телото и физичката активност, постојат и други начини на кои можете да го подобрите вашето ментално здравје и да си го направите животот полесен.
Понекогаш не сме свесни дека работите не се толку лоши. Вашиот живот речиси сигурно е подобар отколку што мислите, а ова се знаците кои ќе ви го покажат тоа.
Многу е поголем бројот на оние кои чувствуваат немир и незадоволство, а меѓу нив најбројни се оние кои ја трпат оваа состојба и се обидуваат да се прилагодат на неа.
Мијамото е познат како најдобриот мечувалец во Јапонија и ги напишал овие правила 2 недели пред неговата смрт. Правилата се клучни за мирно и среќно живеење во сегашниот момент.