Доколку отидете на одмор и не ги направите сите овие видови фотографии по неколку пати и потоа не ги објавите на Фејсбук во истата милисекунда кога ќе пристигнете дома, е исто како да не сте биле на одмор, нели?
Постои една пилатес вежба која е истовремено забавна, ефективна и смешна. Џозеф Пилатес, креаторот и основачот на пилатесот, верувал дека секој човек треба да ја прави оваа вежба секое утро.
Со правилни вежби можете да ја зајакнете мускулатурата, да ја подобрите циркулацијата и да ги наполните батериите, и тоа додека ги извршувате вашите работни задачи. :)
Доколку некогаш сте се нашле во ситуација да си седите на работа, мечтаејќи во истиот момент да избегате на некоја плажа и да си ги брцнете нозете во песокот, тогаш ова е вашата домашна канцеларија од соништата!
Најчесто, секој пар нови чевли кои ќе ги купите, ви создаваат болки на стапалата. Ова се неколку трикови кои ќе ви помогнат да ги прескокнете болките и веднаш да уживате во своите нови чевли.