Едноставни техники што можат да ви помогнат да научите како конечно да почнете да живеете во сегашноста и на тој начин да го зголемите задоволството од животот.
Секојдневно слушам како се жалиме дека економијата не ни била добра, примањата не ни се добри, патиштата не ни се добри, дека на работа не ни е добро, дека колегите не нè сакаат, дека менаџерите нè тормозат итн., итн.