Исто како што на физичкото тело му треба постојано вежбање, така и мозокот заслужува дневни вежби за да ви ја подобри меморијата и когнитивните способности.
Вежбите за мозокот се подеднакво важни како и вежбите за мускулите. На блогот на познатиот автор Пауло Коејло се појави годишен тест за утврдување на рани знаци на деменција кој се состои од само три прашања.