Таг

Една нова студија докажала дека виното има потенцијал да ги согорува маснотиите во телото.

Иако бројот на калории кои ги согорувате со вежбањето зависи од вашата тежина, метаболизмот и други фактори, постојат просечни пресметки врз основа на кои можете да се ориентирате при планирањето на вашите активности.

Експресна верзија на омилената чоколадна торта во лајт варијанта од само 200 калории по парче...

Со помош на Харис-Бенедиктовата формула можете многу лесно да го пресметате тоа...

Tргнете се настрана од вагата, постојат далеку поважни математики кои треба да ги правите на дневно ниво.

Овој сок буквално ги пржи калориите, барем така тврдат оние кои го имаат испробано. Намирниците кои се користат за сокот се извор на витамини и минерали, па поради тоа нема ништо да ве чини да го пробате.

Убаво е да јадете умерено и да бидете физички активни, но немојте да заборавите на уште една важна работа во процесот на слабеење – љубовта.

Со помош на овие вежби го затегнувате телото, но и ги горите калориите. Не губете време со други вежби, овие 7 не смеете да ги изоставите од вашата фитнес програма.

Овие интересни факти покажуваат колку бенефиции имате од смеењето.

Погледнете ја оваа кратка листа која ќе ви помогне без диета да ослабете неколку килограми пред почетокот на летото...

Бројот на калории се разликува од храна до храна, но сте се запрашале ли некогаш како оваа разлика всушност изгледа?

Треба да се направи баланс помеѓу диетите притоа задоволувајќи го гладот, и внимавајќи храната да биде здрава за да не може да ви наштети.