здравје | Кафе пауза - Part 40

10 причини зошто пливањето е најдобриот избор за секого

Треба да ја искористите секоја можна прилика да се фрлите во море, река или езеро.

10 знаци дека сте во многу подобра форма отколку што мислите

Неколку пропусти не прават многу разлика и не би требало негативноста да ви застане на патот и да ве спречи во остварувањето на вашите фитнес цели.

Инстаграм фитнес ѕвезда ќе ви ги сруши сите верувања за телесната тежина и добриот изглед

Блогерката Келси Велс во последниве 18 месеци следи фитнес програма од која се гледаат одлични резултати.

7 прехранбени производи полни со калории кои смеете да ги јадете секој ден

Заборавете на пржената храна полна со маснотии и придржувајте се кон добрите калории кои доаѓаат од прехранбените производи богати со протеини.

Најдобар природен антиоксиданс на светот: Го заштитува телото од тешки болести

Редовното консумирање на овој пијалак го намалува ризикот од Алцхајмерова болест, рак на грлото и го намалува ризикот од појава на дијабетес.

Живејте здраво: Ајурведска препорака за летна исхрана

Која храна е најдобра за летото? Можеме ли да направиме нешто во текот на летните денови да се чувствуваме подобро и полесно да ги поднесуваме жештините?

9 работи кои не сте знаеле дека можат да ви ги намалат менструалните болки

Она што сите го забораваат е дека постојат голем број природни начини кои се навистина ефикасни и можат да помогнат во случај на менструални болки.

Каков вид ужина најмногу одговара на вашиот организам според обликот на телото?

Луѓето, освен главните оброци, во текот на денот, многу често грицкаат различна солена или слатка храна

Што ќе се случи со вашите тела кога 30 дена би пиеле доволно количество вода?

Сите знаеме колку е важна водата за нашиот организам. Но, дали внимавате колку вода пиете дневно?

Јапонците нè учат: Половина час во длабока шума има позитивно влијание на нашиот имунитет

Шетајќи низ шума барем еднаш во животот, сигурно сте уживале во убавините на прекрасната природа.

Диеталниот шеќер создава „фантомско“ чувство на глад

Многу луѓе кои се грижат за своето здравје и за својот изглед, консумираат диетални пијалаци или користат вештачки засладувачи.