Таг

Мора да запомниме дека секогаш постои надеж дека нештата ќе станат подобри, а еве и неколку начини како да го одржувате вашето ментално здравје во најдобра форма.

Сите сакаат да живеат убав и долг живот. Тајната можеби е во смеењето.

За холестеролот важи правилото: „Подобро да се спречи отколку да се лечи“.

Здрава и урамнотежена исхрана е предуслов за добро физичко и ментално здравје.

Секоја жена треба да биде среќна и задоволна од себе.

Дали вашиот мозок е како заглавен во „потиштеност“? 

Што да направите за да се заштитите?

Времето кое го поминувате со вашите пријатели е непроценливо, поготово кога станува збор за заедничките патувања. Вашите летувања се секогаш незаборавни и забавни, а сега е и научно докажано дека тие се добри за вашето целокупно здравје.

Денес сѐ почесто маркетерите се обидуваат да „продадат“ производи и услуги кои ги пласираат како здрави. Но, оние луѓе кои имаат хронични болести мора да бидат многу внимателни со трендовите кои ги следат.

Престојувањето во природа, дури и во градскиот парк, 2 часа неделно, може значајно да го подобри вашето здравје и благотворно да делува на умот и телото.

Европскиот совет за исхрана предупредува дека не треба да ги загревате претходно подготвените јадења.

Дали ќе ви се случи нешто ако ги носите истите гаќички два, па дури и три дена по ред? Експертите за здравје велат ДА!