Процесот на губење килограми не се случува преку ноќ, а премногу строгите диети се причина поради која поголемиот дел од луѓето се откажуваат од својата цел.
Здравствените истражувања откриле дека поголемиот дел од луѓето кои сакаат да ослабат забораваат на една многу важна работа поради која 90% од диетите не успеваат.