Таг

Секојдневно се појавуваат нови и необични диети и понекогаш е навистина тешко да ја одбереме онаа што е најдобра за нас и за нашето тело.

Дали некогаш сте се запрашале зошто диетите делуваат невозможни и ретко функционираат?

Принципите на интуитивното јадење не наликуваат на ниту една диета. Според нив ограничувањето на храната е неефективен и нездрав начин на слабеење.

Целта на детокс диетите е чистење на организмот од многуте токсини.

Некои видови храна, како што се компирите, бананите и јајцата, се неправедно етикетирани како нездрави и лоши за нас.

Оваа диета вклучува многу зеленчук, а мала количина јаглехидрати и го забрзува метаболизмот.

Колку и да внимавате на исхраната, понекогаш тестенините се совршениот оброк. А сега едно истражување покажало дека тестенините можеби и не се толку лоши.

Диетите кои имаат 40% помалку калории од препорачаниот дневен внес се верува дека го намалиле воспалението во мозоците на глувците.

Што е катогена диета? Ова е најпребаруваниот здравствен поим во 2017-та година според Гугл.

Иако нутриционистите ширум светот апелираат за опасноста од држењето рестриктивни диети, изгледа дека за многумина тие се пречка до совршената линија.

Заменете го месото во исхраната со вкусни и здрави печурки и наскоро ќе се ослободите од мастите од критичните места и ќе имате убава кожа и коса.

Една од најтешките одлуки кои ги имаат луѓето со вишок килограми е одлуката кога да започнат со диета.