Не е лесно да се биде на диета. Не постојат ниту магични апчиња кои ќе ви помогнат да изгледате совршено. За тоа е потребен голем напор, но и карактер да се издржи.
Најновите истражувања покажуваат дека возрасните луѓе кои тренираат помалку време дневно, можат да изгубат исто толку килограми колку оние кои имаат редовен долготраен тренинг.
За разлика од денешните ѕвезди, кои имаат на располагање многу повеќе продукти, технологии, козметичари и доктори, таа била многу поопуштена, а успеала да остане запаметена по својата убавина.
Без разлика дали се обидувате да ја намалите својата тежина или да ја задржите истата, овие трикови ќе ви помогнат да го забрзате вашиот метаболизам и да пристигнете до својата цел...
Зимата и снегот имаат и своја светла страна, па ако имате желба да спортувате на свеж зимски воздух, постојат повеќе начини како да ги потрошите калориите.