Таг

Со текот на времето, порано или подоцна сфаќаме дека изреката: „Во здраво тело, здрав дух“ е целосно вистинита. Но како да имаме здраво тело и здрав дух?

Секогаш мора да најдете време за правилна исхрана и малку вежбање, па макар тоа да биде и со мал буџет.

Погледнете ги наредниве неколку начини кои можат да ви помогнат да изградите поздрав живот во кој ќе се чувствувате поздраво, поубаво и со поголема самодоверба...

Важно е да се чувствувате убаво уште од раните утра, а овие 14 совети навистина можат многу да ви помогнат.

На сите оние кои не се мачат да ја подобрат својата фигура летово, овие гифови ќе им го подотворат апетитот и со сигурност ќе ги насочат кон фрижидерот. На сите останати – со среќа!

Да бидеме реални, намалувањето на тежината не е лесно, ама пак и не е најтешкото нешто со кое човекот се соочува. Со малку труд, резултатите се постигливи.

Како дел од проектот „Јога во Африка“, Роберт Стурман направил одлична колекција на фотографии со цел да ја прошири идејата на оваа организација.

Немојте да прескокнувате чекори во вашите третмани за убавина заради недостаток на време, туку пронајдете ги задачите кои совршено се надополнуваат.

Погледнете ги овие кратки вежби кои траат 10-тина минути со чија помош ќе можете да го започнете вашиот ден со леснотија и со позитивни чувства.

Како што поминува времето изгледа дека јогата се повеќе почнува да се практикува и надвор од кругот на луѓето.

Една нова студија открила дека доколку размислувате за последниот пат кога сте вежбале, дури и ако не ви било толку интересно, вие ќе се мотивирате да почнете повторно.

Која и да е причината поради која имате повеќе килограми одошто сакате, некои ваши животни навики со сигурност имаат врска со тоа.