Кога подобро ќе обрнете внимание, негативните емоции, посебно бесот и лутината, имаат полошо влијание врз вас и вашата психа, отколку на личноста на која се лутите.
Во зависност од тоа како ги доживуваме чувствата, како реагираме кога нешто сакаме, дали ја криеме нашата ранливост – всушност покажуваме колку сме (не)сигурни, а тоа секако се отсликува и во интеракцијата со мажите.
Оваа вежба се вика симха крија, но некои ја нарекуваат лавјо зевање, а други лавји рик. Можете да ја изведете и како зевање и како рик, онака како што вам повеќе ви одговара.
Колку и да е тешко во моментот, мора да научиме да го контролираме бесот и да не му дозволиме да управува со нас. Еве што не треба да правите кога сте лути.