Таг

Оние луѓе кои се соочуваат со анксиозност имаат свои начини за контролирање на оваа состојба. Прочитајте ги – тие и вас можат да ви бидат од корист во некои ситуации.

Анксиозноста е нарушување што е многу почесто отколку што мислите и со неа се справуваат над 40 милиони луѓе ширум светот.

Анксиозноста, за жал, стана нормален дел од животот на секој просечен човек.

Оние кои не се соочиле со анксиозност, понекогаш не можат да сфатат како навистина изгледа да се живее со оваа состојба.

Речиси и да не постои личност којашто во еден момент од животот не се почувствувала анксиозно.

Од анксиозност страдаат милиони луѓе ширум светот и ова е најчестото ментално нарушување.

Ова нарушување може значително да го намали квалитетот на животот и да ви попречува и во наједноставните дневни обврски.

Добро е да знаете кои работи во вашиот дом можеби ја влошуваат вашата анксиозност.

И покрај тоа што навидум се слични и имаат исти симптоми, стресот и анксиозноста се навистина различни.

Анксиозноста може да биде навистина моќна, но нештата што си ги кажувате додека се соочувате со неа можат да бидат помоќни.

Доколку сте соочени со ваков проблем, добро е да знаете кои видови храна и пијалаци можат да ви ја влошат состојбата.

Постојат многу митови и недоразбирања кога станува збор за менталното здравје.