здравје | Кафе пауза - Part 23

10 освежителни и здрави рецепти за спа вода

Спа водата е вода во која додавате овошје, зеленчук, тревки па дури и цветови да цел да ѝ го подобрите вкусот.

8 вкусни начини да го направите вашето кафе поздраво

За да не го изгубите апетитот и да ја направите шолјата кафе малку поздрава, прочитајте ги овие совети.

Дали вежбите за нозе имаат директно влијание на здравјето на вашиот мозок?

Недостатокот на физичка активност не само што ги заслабнува мускулите, туку и го менува телото на клеточно ниво, вклучувајќи ги и нервните клетки.

Како да разликувате домашни од увозни јагоди и зошто ова овошје е толку добро за вашето здравје?

Мај е дефинитивно месецот на јагодите! Но, дали сте забележале дека во последно време тие немаат ниту мирис, ниту вкус?

Сè што треба да знаете за медот од манука

Дали некогаш сте чуле за мед од манука и дали тој навистина вреди за високата цена?

Науката конечно го поддржа спиењето до доцна за време на викендите

Секој треба да спие 6-7 часа во текот на ноќта. Доколку тоа е невозможно, потребно е да си дозволите некој час повеќе за време на викенд.

Каква е шведската диета и како може да се применува секој ден?

Оваа диета вклучува многу зеленчук, а мала количина јаглехидрати и го забрзува метаболизмот.

10 нешта што дланките може да ги откријат за вашето здравје

На што укажуваат слабиот стисок, трнењето на дланките и црвенилата и лишаите околу ноктите?

10 најопасни последици од стресот

Доколку постојано сте нервозни и под стрес, внимавајте на себе, бидејќи може сериозно да ја нарушите вашата целокупна здравствена состојба.

8 нешта на коишто е подобро да не штедите, дури и ако сте во финансиска криза

Погледнете ја оваа листа од 8 важни нешта коишто секогаш треба да ги купувате, дури и ако се обидувате да заштедите пари во моментов.

Негувајте ја вашата кожа на јапонски начин

Пред да се посветите на надворешниот изглед, обрнете внимание на здравјето на вашето тело.