здравје | Кафе пауза - Part 21

Зошто жителите на Крит и Сардинија имаат најдолг животен век?

Според најновите истражувања, најздравата исхрана е всушност медитеранската диета.

3 промени што ќе ви се случат кога ќе престанете да јадете бел леб

Прочитајте во продолжение кои се придобивките од живеењето без бел леб.

8 важни тестови за здравјето коишто можете да ги направите и дома

Некои луѓе ги избегнуваат превентивните медицински прегледи или бидејќи немаат време, или поради стравот од доктори.

Запомнете ги: 5-те најважни броеви што можат да ви го спасат здравјето

Постојат броеви кои имаат навистина важна улога и кои можат да ви го спасат животот. Погледнете за кои станува збор.

Зошто не треба да јадете банани за појадок?

Колкупати и сте слушнале дека ако не стигнете да појадувате, треба да изедете барем една банана за да не бидете гладни?

5 активности што можете да ги сметате како вежбање и да ги правите секој ден

Ако сте како повеќето луѓе, на крајот на напорниот ден сигурно повеќе сакате да се релаксирате со некој филм наместо да вежбате.

3 чудни и изненадувачки начини на кои музиката влијае на вашето здравје

Освен засилувањето на емоциите, дали постојат научно докажани придобивки од музиката?

Дали сауните се навистина добри за вашето здравје?

Доказите укажуваат дека покрај користењето за задоволството, сауните можат да бидат поврзани со неколку здравствени придобивки.

Откријте ја лекувачката моќ на ориганото, кимот и лаворовиот лист

Дали знаевте дека некои од најупотребуваните зачини имаат и одлични здравствени придобивки?

8 ефективни начини за ослободување од конјунктивитис

Бактериите, вирусите и алергените се најчестите причини за проблеми со очите.

Што ќе се случи со вашето тело ако дневно пешачите само 800 метри повеќе?

Пешачењето е наједноставната физичка активност, но често се потценуваат придобивките од него.

Пијалак од само 4 состојки што ќе ви помогне да се ослободите од несаканите килограми

Пијте го овој пијалак секое сабајле на гладно за да го забрзате вашиот метаболизам