Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 64

Овие 4 суптилни навики покажуваат дека имате високо функционална анксиозност

Анксиозноста со нејзините разни форми е најчестото ментално нарушување. Но анксиозноста има различно влијание кај секого.

11 симптоми на нервен слом што не смеете да ги игнорирате

Ако стресот почнува да ве преплавува и ја намалува вашата способност нормално да функционирате, тогаш станува збор за емоционален, или нервен слом.

Што е синдромот „мртов задник“ и зошто мора да смените нешто ако премногу седите?

Мало предупредување: ако го поминувате целиот ден во фотелја, имаме лоши вести за вас!

10 навики со кои им штетите на вашите бубрези

Како едни од најважните органи, бубрезите бараат посебно внимание.

7 причини зошто секое утро да пиете сок од моркови

Во морето „модерни“ прехранбени продукти и додатоци во исхраната, забораваме на најосновната храна што би требало да ја имаме дома.

8 алармантни знаци дека во вашето тело има премногу естроген

Од голема важност е да го контролирате и да го одржувате нормалното ниво на естроген, бидејќи прекумерното количество може да предизвика рак.

За жени на сите возрасти: Сè што треба да знаете за вагиналната атрофија

Станува збор за болна состојба што може да поттикне чешање, па дури и чувство на печење, но не се работи за полово пренослива болест.

Фитнесот ми е најголемата страст: Марина Милановска ќе ве инспирира веднаш да почнете со вежбање!

Ако ви треба малку фитнес инспирација, оваа инстаграмџика може многу да ви помогне!

10 супермодели споделуваат како да останете во форма без да се изгладнувате

Изгледа дека изгладнувањето и отфрлањето на омилената храна нема воопшто да ви помогне да бидете во форма.

4 необични, но делотворни начини на кои дрвјата можат да ве излечат

Целата напнатост и стрес можат да исчезнат со малку „шумска терапија“.

10 митови за грипот и настинката во кои треба да престанете да верувате

За настинките најчесто ги обвинуваме клима уредите, ветрот и ниските температури.

8 несакани ефекти од антибиотиците за кои лекарите ретко кажуваат

Најпознатите несакани ефекти од земањето антибиотици се гадење и дијареа и речиси секој знае за нив.