Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 61

Важни нешта што треба да ги знаете за хроничната несоница

Иако ова нарушување има влијание врз луѓе кои воопшто не можат да спијат, хроничната несоница вклучува и симптоми кои траат подолг период.

5 едноставни правила од лекарите за одгледување здраво дете

Работата на родителите е да останат смирени и да ги направат само најнеопходните нешта за да го задржат здравјето на детето.

Што всушност му прави грипот на вашето тело?

Сезоната на грип е овде и време е да се подготвите за неа. Но дали знаете што всушност се случува со вашиот организам кога во него ќе влезе вирусот на грип?

Знаци кои покажуваат дека на вашето тело му недостасуваат протеини

Во последно време многу луѓе исфрлаат цели групи храна, па важно е да знаете кои се знаците што покажуваат дека на вашето тело му недостасува оваа хранлива материја.

Експертите советуваат: Како да го спречите настанувањето на болести?

Со цел да го зачувате вашето здравје, да се заштитите од ракот и да ги спречите и најтешките болести, следете ги советите на експертите.

Како да се храните здраво дури и кога сте на пат?

Во овие периоди најчесто јадете надвор бидејќи ретко кога имате услови или време за готвење.

10-минутни вежби со дишење кои ќе ви помогнат да се ослободите од несаканите килограми

Во комбинација со едноставни физички вежби, длабокото дишење ќе ви помогне да се ослободите од вишокот масти, а резултатите ќе бидат трајни.

Масло од диво оригано: Најмоќниот природен антибиотик

Иако фармацијата е многу напредната, сè повеќе луѓе сакаат да го заштитат својот организам на природен начин, бегајќи од штетното влијание на хемијата.

3 едноставни чекори за слабеење без изгладнување

Многу од начините за брзо слабеење можеби се ефикасни, но поради нив ќе се чувствувате гладно и незадоволно.

10 начини за брзо ослободување од главоболката

Бидејќи главоболката не дава никакви знаци дека ќе се појави, добро е да ги знаете овие начини за брзо ослободување од неа.

Што се случува со вашите тело и мозок кога слабеете?

Намалувањето на тежината не е само за да ги намалите масните наслаги на стомакот, во текот на овој процес целото ваше тело минува низ многу промени.

Необична, но ефикасна идеја: Мајка му помогнала на своето бебе да дише полесно со вибратор

Токму поради неочекуваната ефикасност на овој метод, една мајка решила да сподели фотографија од своето бебе што го држи над пареа, со вклучен вибратор на неговиот грб.