Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 60

Експертите советуваат: Од голема важност е долната облека што ја носите за време на вежбање

Дали некогаш сте обрнале внимание на долната облека што ја носите за време на вежбање?

Витамини и минерали што ви се потребни после 30-тата година од животот

Брзиот начин на живот и недостатокот од време за планирање на оброците ја зголемуваат популарноста на додатоците во исхраната.

Магнезиумот како природен лек за многу здравствени проблеми

Покрај потребата на телото за овој минерал, магнезиумот може да биде многу корисен и ефикасен природен лек.

4 здравствени проблеми што се влошуваат со текот на времето

Како што стареете малите проблеми стануваат сè поголеми и може да ви изгледаат посериозни од кога било.

11 совети за слабеење за мрзливите

Колку пати си кажувате дека ќе почнете со диета од следниот понеделник или пред некој важен настан?

14 нешта што се случуваат со вашето тело кога ќе се здебелите

Следнава листа ќе ви покаже што се случува со телото кога се дебелеете и ќе ве натера повеќе да внимавате на исхраната и на начинот на живот.

8 неочекувани знаци за неправилна функција на црниот дроб што не треба да ги игнорирате

Црниот дроб е навистина важен орган кој е одговорен за многу телесни функции, а неговата неправилна функција може да биде и фатална.

Што всушност можат да значат вашите проблеми со потењето?

Претераното потење може да направи да се чувствувате неудобно, но може да биде и знак за некој поголем проблем.

10 навики во исхраната со кои ќе го зачувате здравјето и без држење диети

За да ја контролирате вашата тежина и да го зачувате здравјето, најдобро е да промените неколку навики во вашата исхрана.

Зошто не смеете да го игнорирате воспалението на синусите?

Дали постојано имате главоболки, не можете да дишете низ носот, а немате никакви симптоми на грип или настинка?

3-те клучни разлики помеѓу стресот и анксиозноста

И покрај тоа што навидум се слични и имаат исти симптоми, стресот и анксиозноста се навистина различни.