Категорија

Следниве совети за убавина ќе ви помогнат да изгледате неверојатно и после 30-тата година од животот.

Многу жени обрнуваат посебно внимание на нивното интимно здравје, но некои од работите што ги прават се всушност погрешни.

Оваа вежба ќе ги активира мускулите на стомакот и грбот, а делува и на внатрешниот дел од бутовите.

Овие вежби ќе го обликуваат вашето тело, ќе ве направат посилни и значително ќе ви ги олеснат секојдневните активности.

Постојат повеќе фази на менопаузата, а секоја си има свои симптоми.

Опасноста е во тоа што депресијата кај мажите понекогаш воопшто не изгледа како депресија.

Иако сите оние што се занимаваат со активно вежбање губат килограми, тие што биле на програмата наречена HIIT (high-intensity interval training) – тренинг со високо интензивен интервал, губеле 28,5% повеќе килограми од останатите.

Старите цивилизации отсекогаш користеле вибрации за исцелување на телото и емоциите.

Добрите вести се што во поголемиот дел од случаите, проблемот може да се реши.

Важно е да ги одржувате телесната сила и кондиција без разлика на вашата возраст.

Неверојатно лековит пијалак што ќе ви помогне да се ослободите од масните наслаги

Следниве факти ќе ви помогнат да го направите вежбањето поефективно и попријатно.