Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 57

Колку долго треба да ја држите положбата планк за видливи резултати?

Речиси и да не постои личност којашто вежба, а не се колни во ефикасноста на вежбата планк.

Зошто не треба да пиете кафе додека земате пилули за контрацепција?

За жените кои се штитат од несакана бременост со помош на контрацепциски пилули или други хормонски помагала, консумирањето кафе може да има негативни последици.

5 нешта што предизвикуваат тврд стомак – дали треба да бидете загрижени?

Доколку имате многу сало на стомакот, кој истовремено е и тврд, тоа може да биде знак за посериозен проблем.

6 вежби што ќе ја подобрат функцијата на вашиот црн дроб

Кога станува збор за виталните органи, повеќето луѓе воопшто не помислуваат на црниот дроб.

Програма од 9 вежби со кои ќе се ослободите од брчките и салото на лицето

Доколку имате дупла брада, полн образи или брчки околу очите, нема потреба да барате решение кај пластичната хирургија.

Фармерски од: Наједноставната вежба за целото тело

Иако е навистина едноставна за изведување, вежбата „фармерски од“ е една од најтешките на коишто ќе наидете.

5-те здравствени придобивки од среќата

Среќата не само што е добра за нашето психичко здравје, туку му годи на целото наше тело.

Факти за вакцинирањето што секој одговорен родител треба да ги знае

Темата за имунизација изгледа како постојано да поттикнува дебати, особено кога станува збор за децата.

Зошто со текот на времето дебелеењето станува полесно и побрзо?

Многу луѓе имале можност да се уверат во фактот дека со текот на времето станува потешко да се ослободат од вишокот килограми.

Најчестите последици врз здравјето од современиот начин на живот

Современиот начин на живот ни наметнува достигнувања – сите мораме да работиме, да имаме и да постигнеме сè, но едвај стигнуваме.

Како да се вратите во форма после бременоста?

После породувањето, голем број жени имаат проблеми со вишокот килограми и не знаат како да се вратат во форма.