Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 42

Митови и вистини за витаминот Д

Витаминот Д се смета за помошник во борбата со многу болести, но дали тој навистина е толку корисен?

Германски народен лек за чистење крвни садови: Спречува срцеви и мозочни удари, зајакнува имунитет

За да ги прочистат крвните садови, луѓето најчесто посегнуваат по лекови. Но, тие често предизвикуваат штета на црниот дроб и бубрезите.

Краток тест: Дознајте колку е здраво вашето срце

Па, доколку сакате да дознаете колку е старо вашето срце, тестирајте го со помош на овој калкулатор за срце.

За фит изглед: Само една компилација вежби за активирање на мускулите на стомакот и нозете

По летното одмарање и уживање во сите десерти на сонце, време е да се вратиме на редовната рутина за вежбање.

Естроген – главниот виновник за неиздржливите главоболки за време на ПМС

Без разлика дали станува збор за грчеви во стомакот, нагли промени на расположението, неконтролирана потреба за слатки или мачни главоболки, периодот на ПМС е дефинитивно најомразениот во месецот.

Едноминутно тестирање на јазикот што открива дали треба ВЕДНАШ да посетите доктор!

Сите ние треба самите на себе да си бидеме доктори, бидејќи најдобро го знаеме сопственото тело и способни сме да откриеме кога има некаква промена.

4 важни бројки кои откриваат дали треба да ослабите (а не се вашите килограми!)

Мислите дека килограмите се најважната бројка според која одредуваме дали сме здрави и во форма? Грешите!

3 дена детокс со црно грозје за прочистување на организмот

Оваа кратка диета е одлична за чистење на организмот од токсини после летото и претставува добра подготовка за постудените денови.
Датум: 20 сеп 2019
, Автор:

Во златните години доволни се 6 часа сон

Поради забрзаниот начин на живот, денес ретко кој спие подолго од 7 часа.

Намалете ги најопасните масни наслаги во телото!

Најопасните масни наслаги се наоѓаат во стомакот. Но, тоа не се оние кои просто можете да ги фатите под кожата со прстите.
Датум: 17 сеп 2019
, Автор:

Што е тоа хипнопородување? Метод кој ѝ овозможи на Кејт Мидлтон да застане на нозе веднаш по породувањето

Каков е тој метод и дали навистина помага породувањето да помине лесно и безболно?
Датум: 16 сеп 2019
, Автор: