Категорија

Безброј пати е кажано дека слабеењето во никој случај не треба да биде главната причина за започнување со вежбање. Сепак, ако е можно само да се мотивирате, нема ништо лошо во тоа.

Инсулинот има директен ефект врз два многу важни хормони во женското тело наречени фоликуло-стимулирачки хормон и лутеинизирачки хормон.

Дали има нешто подобро од активност што е забавна, секогаш различна и динамична, а истовремено и одлична за обликување на телото?

Ако одите боси, се поврзувате со земјата или со природната површина преку нозете, така што вашите органи ја апсорбираат нејзината магнетна енергија.

Никогаш не треба да ги игнорирате физичките симптоми, но важно е да обрнете внимание и на промените на психичката состојба.

Најважната вредност на Ајурведата е поврзана со поврзување со нас самите и одржување на хармонијата и рамнотежата со природниот свет.

Луѓето се чувствуваат поспано веднаш по јадењето и не сакаат да прават ништо друго освен да дремнат. Но, ова е токму тоа што не треба да го правите.

2000-тите се години во кои излегоа најоригиналните Дизни филмови, но и многу добра музика. Ако ги имате подзаборавено некои од најпопуларните песни, тогаш Мади Лимбурнер е тука да ве потсети, а во исто време и да ви помогне да се чувствувате поздраво и поубаво.

Мади Лимбурнер е фитнес инфлуенсерка која го освои светот со своите тренинзи со танцување.

Насобирањето мочна киселина може да предизвика болка во зглобовите, па дури и гихт, а овие неколку совети ќе ви помогнат да се ослободите од мочната киселина од вашето тело.

Дали некогаш сте замислиле да имате тренинг во вашиот кревет без да направите ниту еден чекор надвор од него? Сега можете да ги активирате мускулите на задникот дури од креветот!

Можеби ви се чини дека одморот на креветот по напорниот тренинг е најдоброто нешто што можете да им го дадете на вашите мускули. Но, многу е подобро да продолжите да се движите.