Категорија

Во текот на менструалниот циклус се случуваат хормонски промени кои влијаат на начинот на кој нашите тела функционираат. Жените кои редовно трчаат теба да го знаат ефектот на тренингот за време на менструалниот циклус.

Слатките задоволства и алкохолот, заменете ги со овесни снегулки, јаткасти плодови, обезмастено кисело млеко...

Доколку пробувате да ја намалите количината на кофеин која ја внесувате, имајте предвид дека оваа состојка не ја содржат само кафето и чајот. Еве некои извори на кофеин за кои можеби не сте биле свесни...

Нови пронајдоци овозможиле цврста научна потпора за оваа терапија која ја употребуваат сè повеќе и повеќе луѓе низ светот.

Проверете кои витамини го подобруваат сексот, а ја намалуваат потребата од алкохол и од цигари.

Не е лесно да се биде на диета. Не постојат ниту магични апчиња кои ќе ви помогнат да изгледате совршено. За тоа е потребен голем напор, но и карактер да се издржи.

Доколку посакувате да имате бели и здрави заби, овие видови овошје можат да ви помогнат да си ја остварите целта. Тие не само што се вкусни, туку гарантираат и блескава насмевка.

Ви се чини како да сте на работ да експлодирате? Ако одговорот е да, вие сте под стрес и време е да научите како да се изборите со него.

Иако на прв поглед делува како детска игра, вежбањето со хулахоп е физичка активност која носи многу здравствени придобивки, а погодно е за сите возрасти.

Наспроти популарното мислење дека за викендот ќе го надоместиме потребниот сон, со тоа само го зголемуваме чувството на умор и поспаност, поради што уште потешко ќе ни биде да станеме во понеделник наутро.

Дали навистина ќе бидат потребни 7 години за да помине низ вашиот систем за варење? Дали мастиката навистина може да се замота околу срцето и желудникот?

Иако најдобар начин да се контролира внесувањето храна во организмот е читањето на нутриционистичките факти напишани на амбалажата од производот, сепак ретко кој го прави тоа.