Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 135

Главоболки, грчеви, кршливи нокти и коса: Симптоми за недостаток на витамини и минерали

Ова се најчестите симптоми кои укажуваат на недостаток на витамини и минерали во вашето тело.

10 нешта што здравите луѓе ги прават пред спиење

Здравите луѓе знаат дека спиењето е витален дел од нивното здравје, па затоа и му даваат приоритет во својот живот.
Датум: 07 јан 2016

Додадете ги на вашата листа: Здрави навики кои треба да ги воведете во 2016-та година

Нека здравите навики оваа година станат ваш приоритет, а вистинското време да ги воведете нека биде сега!

Напивка која ќе ве заштити од многу болести

Овој рецепт е дел од традиционалната култура на Амишите кој се користи од многу одамна поради своите корисни својства.
Датум: 05 јан 2016

Тие не држат диети: 7-те тајни на витките луѓе

Откријте дел од триковите на луѓето кои никогаш не држеле диети, а отсекогаш успевале да одржуваат здрава телесна тежина без поголеми потешкотии...

Колку треба да вежбате за да ја согорите вашата омилена храна?

Колку е навистина потребно да вежбате со цел ја согорите вашата омилена храна и да ја подобрите вашата фигура без притоа да почнете со диета?

За утрото да биде повеќе од добро: 8 производи за здрав појадок

Појадокот е најважниот оброк во текот на денот, па затоа е многу важно да го направите најздравиот избор на производи.

9 прехранбени производи кои го регулираат нивото на хормоните

Исхраната го менува начинот на кој телото функционира и може да влијае позитивно на хормоналните проблеми.

Знаци кои покажуваат дека ќе дојде до застој на вашето срце: Телото ве предупредува цел месец

Многумина ги игнорираат знаците кои телото им ги праќа со денови и со тоа ги зголемуваат своите шанси за смрт.

Рамен стомак за само две недели!

Направете го овој едноставен, но многу ефикасен комплекс вежби за рамен стомак. Сѐ што ви е потребно е ѕид и добра волја.

Еве што се случува доколку не ги миете забите

Колку се чисти вашите бисерно бели заби?
Датум: 23 дек 2015