Категорија

Ова се 5 реални примери кои покажуваат дека не се врти сè околу вас, но и дека тоа всушност е супер.

Психологот Гречен Рубин вели дека ги дава овие совети не за да манипулирате со другите, туку за да направите тие да се чувствуваат убаво поради придонесот што го даваат на темата на којашто разговарате.

Резултатите покажале дека среќните луѓе секојдневно ги прават следниве 5 мали одлуки кои ја подобруваат нивната добросостојба...

Едно од докажано успешните решенија кои ќе ви помогнат да ја изградите самодовербата така што ќе се прифатите и сакате себеси такви какви што сте, е постојаното самободрење.

Без оглед дали се работи за страст спрема професионалната работа или, пак, некое хоби, културно случување, спорт, едноставно, повеќе не се радуваме на активностите што ги правиме, туку ги правиме механички и без елан.

Еве што учиме за пријателствата како што чекориме во светот на возрасните.

Рускиот психолог Александар Свијаш дава многу ефикасен совет благодарение на кој брзо и лесно можете да го победите секој страв кој ќе ви се појави. Постапката се состои од 3 фази.

Еве како во екот на младоста да го извлечете најдоброто од себе.

Ова се најдобрите и најискрените животни совети кои сме ги добиле од нашите мајки и без разлика колку сме возрасни, никогаш не смееме да ги заборавиме.

Кога и да ве обземат црни мисли, негативност, обесхрабреност и анксиозност, истерајте ги за неколку секунди со помош на оваа едноставна и ефикасна техника на рускиот психолог В. Лермонтов.

Без разлика дали станува збор за блиски личности, колеги или пак, целосни странци, стари или млади, машки или женски, желбата да се чувствува ценето е универзална за секоја личност.

Пробајте оваа есен, наместо да му се муртите на тмурното време, да се загреете за вистински промени во својот живот.