Овој метод е за сите оние кои растеле без никој да им каже дека се единствени и посебни и дека е нормално да сонуваат нешта надвор од границите на општествените норми и правила.
Додека реакцијата на стресот е нормална во одредени ситуации, постојаното чувство на напнатост и загриженост може да доведе до посериозна шета, како на вашиот мозок, така и на вашето тело.