Од родовата нееднаквост до општествениот притисок, среде сиот хаос и конфузија, постојат неколку важни лекции што жените мора да ги научат и да ги практикуваат со цел да го подобрат своето ментално, емоционално и физичко здравје.
Здравата исхрана пред водење љубов може да доведе до подобрување на протокот на крв, зголемување на енергијата и сексуалната издржливост, подобрување на расположението, па дури и на либидото.