Често е тешко да бидете објективни кога се анализирате себеси, а многу луѓе имаат тенденција прво да ги забележат сопствените маани, слабости и недостатоци и да ги игнорираат позитивните страни, талентите и вештините кои ги поседуваат.
Анксиозностa може да влијае на квалитетот на животот, а стравот, вознемиреноста и грижата можат да ве натераат да избегнувате одредени ситуации и да започнете нездрави навики...
На кои начини подобро се спознавате себеси? Дали размислувате за тоа како сте го живееле животот досега? Дали размислувате за она што другите велат за вас или обраќате повеќе внимание на она што вие го мислите за другите?
