Овој моќен зелен, лиснат зеленчук е полн со витамини и минерали, а е најпознат по високите нивоа на железо, што се неопходни за целиот имунолошки систем.
Доколку сте ја сретнале оваа фотографија додека пребарувате на Интернет, можеби изгледа како да нема ништо друго освен добар кадар на пеперутка која ужива врз сончоглед.