Анксиозностa може да влијае на квалитетот на животот, а стравот, вознемиреноста и грижата можат да ве натераат да избегнувате одредени ситуации и да започнете нездрави навики...
На кои начини подобро се спознавате себеси? Дали размислувате за тоа како сте го живееле животот досега? Дали размислувате за она што другите велат за вас или обраќате повеќе внимание на она што вие го мислите за другите?