Покрај подобрувањето на кондицијата, оваа активност топи калории, а за да бидат видливи резултатите, потребно e тоа да го правите околу половина час секој ден.
Зелените ливади и прекрасните езера ќе ве остават без здив, а и онака летото ќе дојде многу скоро...Зелените ливади и прекрасните езера ќе ве остават без здив, а и онака летото ќе дојде многу скоро...
По раскинувањето следува период на закрепнување, што бара време и дополнителен напор за личноста да закрепне и да се врати на вообичаениот начин на живот.
Кога некој во Европа ги држи лактите на масата за време на ручекот, изгледа навистина непривлечно, а во Азија тоа е кога земате стапчиња за јадење, прободувате парче месо и го вадите со забите.