Мешунките се извор на скроб и протеини. Тие содржат 20-40% протеини - двојно повеќе од житарките. Исто така, вреди да се спомене присуството на растителни влакна.
Празниците се период кога дури и најупорните прават отстапки кога станува збор за здравата исхрана, но постои начин на кој може да се вари целата таа храна побрзо, подобро и полесно.
Педро Секера е млад слаткар од Мексико кој прави неверојатно реални торти со фондан, а неговата инспирација се суперхероите, цртаните ликови, а и некои ликови од игри.