Нов фитнес тренд: 20-минутен интензивен тренинг со неверојатни резултати
Иако сите оние што се занимаваат со активно вежбање губат килограми, тие што биле на програмата наречена HIIT (high-intensity interval training) – тренинг со високо интензивен интервал, губеле 28,5% повеќе килограми од останатите.
Датум: 17 фев 2019